おげんきですか？
あっという間に秋になるのかと思っていたら、むし暑さがぶり返しましたね。
前にも妊活中の方にオススメということで紹介した”JINEKO”。
最新号のautumnバージョンを入荷しましたので、LIFE±治療院にご来院の際には持ち帰って読んでみて下さいね。
当院では１日でも早く妊活中の方が妊娠するよう応援しています！！
鍼灸マッサージLIFE±治療院
横浜市西区浅間町1丁目7-12 PRESTIGE浅間町
電話:045-883-6025
@:life.hari9massage@gmail.com
診察日：火曜日～土曜日 9:30～19:00 日曜日 9:00～15:00
休診日：月曜日・祝日
※時間外診療
8:00～9:30・19:00～21:00の時間外のご予約もお取り頂けます。
時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。
おげんきですか？
今日は、とてもいい天気で気持ちいいですね。
実は先月末から断食中の院長です。
この夏というか夏前から休肝日も作らず、トレーニング量も減り、怠けた生活を送っていましたので、このままでは10月のウルトラマラソンがヤバい！ということで、デトックスも兼ねて断食を始めたわけであります。
副院長の協力があったから、できたことなんですけどね。
明日で1週間の断食が終わるんですが、大事なのは、断食後なんです。
もちろん、食わなければ痩せます。
でも、断食後は吸収率がUPしてしまうので、食べれば一気に戻ります。
このままでは、リバンドを100％してしまうカラダですので、ここからは、トレーニングと食事の摂取量と食べるものを気をつけて10月までまた徐々に体重を落としていく作戦です。
1週間固形物を摂らないのは初なので、結構しんどかったです。笑
街を歩けばメシ屋ばかり、テレビをつければグルメ番組ばかりで、断食中は夢の中でずっと何か食べてる夢でした。笑
でも、キツイのはこれからなので、ストイックにやっていこうと思います。
注：断食は、正しい知識が無いと自分で勝手に行うのは非常に危険です。
必ず、正しく指導できる方のもとで行って下さい。
一応、当院でもご指導は致します。
ただ、私はもうやりたくないですけど。笑
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おげんきですか？
かなり過ごしやすくなってきましたね。
こんにちは、温泉大好き、院長です。
今日はよくある質問にお答えします。
『鍼治療をした日に、お風呂に入ってもよいか？』
この質問は、非常に多いです。
でも、先生方の答えはバラバラです。
入ってもいいという先生がいたり、入ってはダメという先生がいたり、シャワーだけにして下さいという先生もいたり、いろいろな治療院に行ったことのある患者さんだったら、どうしてよいか困りますよね。
私の場合は、刺絡治療をした日はNGを出します。
鍼が通常のものより、太いので、湯船等でばい菌の感染の可能性は無いとは言い切れないので、万が一を考えてです。
通常の鍼治療でしたら、鍼を刺した穴は非常に小さく、鍼を抜いた後にすぐにふさがってしまいますので、穴からばい菌の感染などの心配はありませんし、入浴によりリフレッシュやリラックスすることが大切です。
ただし、治療直後の入浴は血流が良くなっているため、のぼせやすい状態にあることが多いので、治療後少し時間をあけて入浴することをオススメします。
治療後に当院では、治療後のケアの仕方もご指導していますので、ご安心下さい。
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おげんきですか？
前回、男性不妊の原因についてお話しましたが、実は今日の症状も原因の1つなんです。
本日は、ED。
EDには、体に何らかの原因があって起こる器質性EDと精神的な原因で起こる機能性EDがあります。
更に細かく分類すると、器質性EDには・・・
血管性：糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化、加齢など。
神経性：糖尿病、骨盤内手術、頚椎損傷、多発性硬化症など。
内分泌性：内分泌疾患（性腺・下垂体・甲状腺）、男性更年期障害など。
陰茎性：ペロニー病、陰茎弯曲症、尿道下裂など。
機能性EDは・・・
心因性：ストレス、不安など。
精神病性：うつ病、総合失調症など。
このようなEDのリスクファクターがあるわけです。
鍼灸師をやっていますと、男性からのこの部類の相談をよく受けます。
男性は、病院に行くのが恥ずかしいんですよね。
なので、今日はセルフチェックをしてみて下さい。
最近6カ月で、該当する番号を足していってください。
Q１：勃起してそれを維持する自信はどの程度ありましたか？
①非常に低い②低い③普通④高い⑤非常に高い
Q２：性的刺激によって勃起した時、どれくらいの頻度で挿入可能な硬さになりましたか？
⓪性交の試み一度もなし①全くなしまたはほとんどなし②たまに（半分よりかなり下回る回数）
③時々（半分くらい）④おおかた毎日（半分よりかなり上回る回数）⑤毎回またはほぼ毎回
Q３：性交の際、挿入後にどれくらいの頻度で勃起を維持できましたか？
⓪性交の試み一度もなし①全くなしまたはほとんどなし②たまに（半分よりかなり下回る回数）
③時々（半分くらい）④おおかた毎日（半分よりかなり上回る回数）⑤毎回またはほぼ毎回
Q４：性交の際、性交を終了するまで勃起を維持するのはどれくらい困難でしたか？
⓪性交の試み一度もなし①ほとんど困難②かなり困難③困難④やや困難⑤困難でない
Q５：性交を試みた時、どれくらいの頻度で性交に満足できましたか？
⓪性交の試み一度もなし①全くなしまたはほとんどなし②たまに（半分よりかなり下回る回数）
③時々（半分くらい）④おおかた毎日（半分よりかなり上回る回数）⑤毎回またはほぼ毎回
Q１～Q５の合計が21点以下の場合は、EDの疑いがあります。
２２～２５ 正常
１７～２１ 軽症
１２～１６ 軽症～中等症
８～１１ 中等症
５～７ 重症
結果はあくまで、EDを疑うための目安ですので、1人で悩まず、まずは医療機関を受診して先生に相談してみましょう。
ウチでも相談にのりますけど、先に受診してから来て下さいね。
パパになるためのまず1歩ですよ！
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時間外診療は完全予約制になります。
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おげんきですか？
やっと天気が良くなりましたね。
早朝から洗濯をしました、院長です。
10月の四万十川ウルトラマラソンに向けて、減量を始めたんですけど、減量生活に慣れるまでが大変なんですよね。笑
10月中旬までの短い期間なので、あとはどのくらい走り込めるかなんですが、ここまで全然走り込めてません・・・。
一応、筋トレはしてますが走ってないと、ウルトラは通用しないですからね。
9月はできるだけ走り込んで、誘惑に負けず減量して、頑張りたいと思いますっ！
でも、気をつけないといけないのは減量後なんですけどね。
今のところ、減量は順調でございます。
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