6年連続

おげんきですか?

6年連続で東京マラソンにハズレました、院長です。

ここまでハズレが続くと厳選な抽選を疑いたくもなります。笑

どうせ当たらないだろうと思っていたので、こちらにエントリーしました。

高知龍馬マラソン

先着順なので、もう無理かなと思っていたんですが、エントリーできました。

知り合いも多く出るようなので、完走を目標に頑張ります。

その前に、10月のウルトラマラソンも完走を目標に頑張りますっ!

鍼灸マッサージLIFE±治療院
横浜市西区浅間町1丁目7-12 PRESTIGE浅間町
電話:045-883-6025
@:life.hari9massage@gmail.com

診察日:火曜日~土曜日 9:30~19:00 日曜日 9:00~15:00
休診日:月曜日・祝日

※時間外診療
8:00~9:30・19:00~21:00の時間外のご予約もお取り頂けます。
時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。

休診前の予約状況

おげんきですか?

28日から1週間、休診になりますので、休診前の予約状況(25日13時現在)をお知らせします。

26日

院長:10時から18時まで空きあり。

副院長:10時から12時半・14時半から17時空きあり。

27日

院長:10時から14時半まで空きあり。

副院長:10時から11時半まで空きあり。

カラダのことで気になる症状がある方は、こちらまでご連絡下さい。

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時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。

休診日のおしらせ

おげんきですか?

本日は院長のお父さんの誕生日です。

おめでとうございます。

今年も四万十川ウルトラマラソンに一緒に出場するので頑張って欲しいです。

LIFE±治療院より休診日のお知らせです。

9月28日(日)~10月4日(土)までの1週間休診となります。

10月5日10時より診察・ご予約の受付を再開させていただきます。

皆様には、ご不便・ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解の程よろしくお願い致します。

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時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。

妊娠中のトラブル対策⑥

おげんきですか?

前回、流産についてお話しましたが、その続きで『切迫流産』について。

切迫流産:流産と同じような症状で、流産になりかけている状態のことをいいます。

今にも流産しそうな印象ですが、必ずしも危険度が高いということではありません。

妊娠22週未満で、出血や下腹部痛はあるけれど、超音波検査で胎児の心拍が確認されている場合につく診断名です。

12週未満で、心拍が確認でき、子宮の出口である子宮頸管が閉じていれば、そのまま流産に進行することは少ないとされています。安静に過ごしていれば妊娠を継続することも可能ですが、自己判断は禁物ですので、必ず医師の指示に従いましょう。

12週以降の切迫流産は、母体側の問題が原因となっている場合が多く、注意が必要な状態です。原因に応じた治療を行い、流産を防ぐ処置を取らなくてはなりません。感染症があれば抗生物質、16週以降で張りがある場合は子宮収縮抑制剤など原因に合わせた薬が処方されることもあります。

切迫流産と診断されたら一番の治療は安静にすること。
状態によって安静の度合いは異なるので、医師の指示に従いましょう。

自宅安静を指示されたら、基本的に外出は禁止。
働いている人は、仕事も休まなくてはなりません。掃除・洗濯・食事の支度などの家事はどの程度していいのか?入浴していいのか?など日常生活について細かく医師に確認する必要があります。
家事などの許可が出た場合でも、基本は安静。ご主人にサポートしてもらい、長時間立っていることのないようにしましょう。
絶対安静と言われた場合は、布団を敷いて、食事やトイレ以外は横になって休みます。

症状が重い場合は、入院安静となります。
食事もベットの上でとり、基本的にずっと寝ていなければなりません。
それほど思い症状ではないけどれど、小さな子供がいるなどの事情で、自宅でゆっくり休めないという場合は、入院をすすめられることもあります。この場合は売店への買い物やトイレなど、多少の動作は大丈夫でしょう。

普段からご主人が奥様のサポートをしてあげていると、こういった場合スムーズに対応ができますよ。

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時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。

週間100km

おげんきですか?

四万十川ウルトラマラソンまで3週間になり、焦りしかありません、院長です。

去年は、今年の3倍くらいは練習してたので、脚の様子をみながらの練習だったのですが、今年はいかんせんトレーニングを始めるのが遅すぎました。

なかなか走る時間がないので、毎朝5時起きでランニングしているのですが、先週は週間90kmと目標の週間100kmに届かず・・・。

今週は週間100km以上を目標に頑張りますっ!

後は、お酒をいかに減らすか・・・。笑

あと3kgは落としたいなぁ・・・。

まぁ、やるしかないですね!

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