おげんきですか？

四万十川ウルトラマラソンまで3週間になり、焦りしかありません、院長です。

去年は、今年の3倍くらいは練習してたので、脚の様子をみながらの練習だったのですが、今年はいかんせんトレーニングを始めるのが遅すぎました。

なかなか走る時間がないので、毎朝5時起きでランニングしているのですが、先週は週間90kmと目標の週間100kmに届かず・・・。

今週は週間100km以上を目標に頑張りますっ！

後は、お酒をいかに減らすか・・・。笑

あと3kgは落としたいなぁ・・・。

まぁ、やるしかないですね！

鍼灸マッサージLIFE±治療院
横浜市西区浅間町1丁目7-12 PRESTIGE浅間町
電話:045-883-6025
@:life.hari9massage@gmail.com

診察日：火曜日～土曜日　9:30～19:00　日曜日　9:30～15:00
休診日：月曜日・祝日

※時間外診療
8:00～9:30・19:00～21:00の時間外のご予約もお取り頂けます。
時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。