妊娠中のトラブル対策①

おげんきですか?

海より川派の院長です。

四万十川育ちですから。笑

今日は、妊娠中のトラブル対策について。

妊婦さんからのいろいろな質問・疑問が結構あるので、何度かに分けて定期的に更新したいと思っています。

まず、妊娠中でも鍼灸マッサージは受けられます。

妊娠すると、腰に負担がかかりますから、節々の痛みを訴える妊婦さんが多いです。

当院では、妊娠周期や症状にあわせて治療しますので、胎児にも影響はありません。

あくまで私の個人的な意見ですが、鍼灸を受けている妊婦さんの方がトラブルが少ないと思います。

しかし信頼関係や安心感が病院と鍼灸院で比べられると全然違いますので、鍼灸マッサージは不安という妊婦さんは多いです。

その場合は、かかりつけの病院で、カロナールなどのアセトアミノフェン成分が入った痛み止めを処方してもらいましょう。

効き目はおだやかですが、妊娠中どの時期でも使えて副作用が無いので、安心して服用できます。

ただし、妊娠後期に肩こり・腰痛などの痛みを和らげるために貼布薬を安易に使うのは要注意です。

モーラステープなど非ステロイド性抗炎症薬を含む貼付剤は、貼りすぎると皮膚から多量に成分を吸収してしまい、動脈管収縮を起こす心配がありますので、主治医と相談のうえ、使用する場合は用法・用量をよく守って使用してください。

妊娠中だけに限らず、信頼できる鍼灸師さんを1人見つけておくことをオススメしますよ。

薬も貼布薬もできるだけ使用したくない妊婦さん!マタニティー鍼灸もやっているのは、ここ

鍼灸マッサージLIFE±治療院
横浜市西区浅間町1丁目7-12 PRESTIGE浅間町
電話:045-883-6025
@:life.hari9massage@gmail.com

診察日:火曜日~土曜日 9:30~19:00 日曜日 9:00~15:00
休診日:月曜日・祝日

※時間外診療
8:00~9:30・19:00~21:00の時間外のご予約もお取り頂けます。
時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。

あせも

おげんきですか?

暑いですねー!

高校球児の皆さん、しっかり水分補給をして甲子園目指して頑張ってください!

こんにちは、夏場はあせもができやすい院長です。笑

個人的な意見ですが、あせもには、『竹酢液』が1番聞くと思います。

最近は、市販されているようですが、私は炭焼き小屋でいただいたものを希釈して使用しています。

スモークされたにおいが結構残りますが、効果は抜群ですね。

あせもでお困りの方は、一度お試しあれ。

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前日の最終受付までにご予約をお願い致します。

往診先

おげんきですか?

往診中は、電車から降りたくない院長です。

暑いんでね。笑

今日は、午前中往診に出ていたのですが、本日の往診先がコチラ。

blog20140724

皆さん、ご存じの『解体新書』の玄白先生です。

今日は、玄白先生に呼ばれて、往診に行ったような気がしました。笑

午後からは久しぶりに私と副院長、2人とも治療院にいますよー。

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膝小僧

おげんきですか?

昨日治療中に、患者さんから、『台湾に行きたいわん。』と突然ダジャレをぶちこまれたので、『私も行きたいわん。』と恥ずかしげに言いました、院長です。

別に暑さでやられたわけでは、ありません。笑

先日、副院長のデニムの膝に穴があいていたので、いたずらしてやりました。

blog20140723

膝小僧ですよ。笑

院長は、たまに、こういうくだらないことします。

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捻挫

おげんきですか?

今日は午後から往診に出ます、院長です。

今日のテーマは、『捻挫』

捻挫とは、運動中のアクシデントや日々の生活で転倒した際などに、手首や足首をひねり、骨と骨の繋ぎの役割をしている関節部分が傷つくことで起きます。

運動許容範囲を超えて負荷がかかるときに起きる外傷で、ひどい場合には、骨や靭帯が傷つき、骨折や靭帯断裂の可能性があります。

内部の血管が傷つくことで内出血を起こし、怪我をした部分が腫れてきます。

ちなみに、突き指も捻挫の一つです。指の関節を傷つくことによって痛みが起こります。ぎっくり腰や、ムチ打ち等も捻挫の一種です。

捻挫の応急処置は「RICE」(捻挫後~3,4日まで)

R=REST(安静)
痛み部位を動かさず、テーピングや包帯等で固定します。
足首はテーピングで固定し衝撃を与えないようにしましょう。
腕では三角旗やタオル等で吊ります。
I=ICE(冷やす)
氷や冷水、冷感シップなどで患部を冷やします。
炎症を抑え痛みを緩和します。タオル等でくるんだりして温度を調節してください。
15~20分が目安です。
C=COMPRESSION(圧迫)
腫れの原因となる内出血を止めるために、患部を包帯などで軽く圧迫し、血流を止めて腫れを抑えます。
E=ELEVATION(挙上)
腫れや内出血、うっ血などを防ぐために、患部を心臓より高い位置に挙げておきます。
その日1日は、患部を心臓より高い位置にしておくと良いでしょう。

重要なのは、アイシングを早急に行うことで、腫れを大きく抑えることができます。
腫れは痛みの原因になるため、捻挫の症状を和らげるのに効果的です。

慢性期(4~7日後)の治療法
捻挫してからしばらく経ち、炎症は治まり腫れや痛みも落ち着いた状態です。

応急処置では患部を冷やしましたが、慢性期は患部を温めます。

温めると血管が広がり血液の循環がよくなるため、

痛みや腫れが早く引きやすいくなります。

お風呂で患部を温めたり、温感シップを使用し患部の血行を促します。
この時に、非常に効果があるのが、お灸です。

少し熱いですが、驚くほど痛みがとれます。

ただし、①患部が大きく腫れ、歩けないほど痛い②関節が不安定な場合(グラグラしている等)③1~2週間、安静にしてセルフケアを続けたが痛みが引かない場合は、靱帯断裂や骨折の恐れがあるので、早急に病院に行って診察をしてもらって下さい。

皆さんも正しい処置の仕方を覚えておきましょうね。

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