おげんきですか？

最近のタイトルは、読みづらい漢字が多いように思います。笑

こんにちは、院長です。

で、このタイトル読めます？笑

『なつめ』です。

日本では、栽培地がほとんどないので、なかなか馴染みがないかもしれません。

最近は、たまにスーパーにおいてありますけどね。

生は甘酸っぱいですが、乾燥の棗は甘いものが多いです。

薬膳スープなんかによく入ってるやつです。

これは乾燥のやつですけど。

見たことあるでしょ？

新芽が夏にならないと出てこないことから、棗と名づけられたみたいです。

棗は、貧血に良く、胃腸を丈夫にし、免疫力も向上させる素晴らしい効能があります。

ですので女性は、普段から少量でも食べているといいですよ。

中国には、『1日に3個の棗を食べれば、生涯若く見える』ということわざがあるくらいですから。

ただし、消化が悪くいつもお腹が張って痛みのある方には適さないので、ご注意を。

棗は健美を作る、必須アイテムですよ。

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