おげんきですか？

だんだん湿気の多い時期になってきましたね。

今日は昼から往診に出ます、院長です。

この時期になると、スーパーなどで青梅が出始めましたね。

梅酒や梅エキスを作られる方も多いのではないでしょうか？

今日は、この梅の豆知識をひとつ。

よく風邪を引いた時に梅粥などを食べますが、誰にでも食べてよいわけではありません。

寒気を伴った節々の痛みのある風邪の時は、汗をかいて治すのが基本ですが、汗をかきにくい方は、梅を食べると梅の酸味の収斂作用によって、よけいに汗の出が悪くなり邪気を追い出しにくくなります。

その時は、梅よりもすり生姜や長ネギを食べた方が良いでしょう。

梅は髪にも良く、青梅を50個潰し、ゴマ油５００gに１か月漬けたものを、髪を洗った後に、少量髪につけるとツヤが出て、白髪が黒くなりますよ。

今日は、旬なものを取り上げてみましたが、参考になりましたでしょうか？

今後もいろいろと食べ物に関する豆知識を紹介していきますね。

鍼灸マッサージLIFE±治療院
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