おげんきですか？
院長です。
最近あまり運動ができず、余分なものがついてきました↓
夏に向けて、ひとしぼり気合い入れないと行けませんね！
先日、同級生から『痩せる治療してくれ』と言われました。
はっきり言います！
そんなもん無いっ！
痩せたいなら、運動と食事制限は絶対です。
とにかく運動。
これ以外の近道は無いですからね。
友人は、運動と食事制限をするというので、痩せやすい(脂肪が燃焼しやすい)状態までは手伝ってあげました。
固くなってる、お腹のセルライトを院長ブレンドのオイルでひたすらマッサージ！
そのあとは、これ。
お見苦しくてすみません。笑
鍼を打って、パルス(低周波)を鍼にながします。
鍼を打った日は、安静にするのが、一般的ですが、脂肪が燃焼しやすい状態になっているので、治療後、すぐにではないですが、汗をかくまで運動させます。
これを週2～3回やります。
食事制限もあるので、なかなかしんどいかもしれませんが、友人は、1か月で8kg減量に成功しましたよ！
ただ、1か月に8kgは身体への負担が強いので、間違いなくリバウンドしますけどね。笑
まぁ、痩せるのは、簡単じゃないですよね。
私も副院長に鍼を打ってもらわないと…。
痩せるための、お手伝いは当院でもさせていただきます。
ただ、大変ですよ。笑
では。
鍼灸マッサージLIFE±治療院
横浜市西区浅間町1丁目7-12 PRESTIGE浅間町
電話:045-883-6025
@:life.hari9massage@gmail.com
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