おげんきですか？

 

 

高知龍馬マラソンまで1か月をきりまして、ようやく重いカラダと重い腰をあげてトレーニング再開しました、院長です。

 

 

始めるのが、遅すぎなんですけどね。笑

 

 

昨日、一昨日と10ｋｍ走ったんですが、なにせウルトラマラソン以降走ってなかったですし、正月でパワーアップしてますから、カラダが重いし、全然走れませんでした。

 

 

このままでは、完走できそうにないので、ギリギリまで悪あがきしてやろうと思います。

 

 

日々のトレーニングの積み重ねの重要性が、身をもって嫌というほど分かりました。笑

 

 

寒い日が続きますが、運動はしましょうね。

 

鍼灸マッサージLIFE±治療院
横浜市西区浅間町1丁目7-12 PRESTIGE浅間町
電話:045-883-6025
@:life.hari9massage@gmail.com

診察日：火曜日～土曜日　9:30～19:00　日曜日　9:00～15:00
休診日：月曜日・祝日

※時間外診療
8:00～9:30・19:00～21:00の時間外のご予約もお取り頂けます。
時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。