おげんきですか？

 

 

高知龍馬マラソンまで1か月をきりまして、ようやく重いカラダと重い腰をあげてトレーニング再開しました、院長です。

 

 

始めるのが、遅すぎなんですけどね。笑

 

 

昨日、一昨日と10ｋｍ走ったんですが、なにせウルトラマラソン以降走ってなかったですし、正月でパワーアップしてますから、カラダが重いし、全然走れませんでした。

 

 

このままでは、完走できそうにないので、ギリギリまで悪あがきしてやろうと思います。

 

 

日々のトレーニングの積み重ねの重要性が、身をもって嫌というほど分かりました。笑

 

 

寒い日が続きますが、運動はしましょうね。

 

鍼灸マッサージLIFE±治療院
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