湘南国際マラソン

おげんきですか?

今日は湘南国際マラソンですね。

お天気にも恵まれ、ランナーからすれば少し暑く感じるかもしれませんね。

私の知り合いも出場するそうなので、出場される方は無理のない程度に無理して下さいね。笑

ウオーミングアップとクールダウン、アイシングは忘れずに!

出場される皆さん、頑張って下さい!

LIFE±治療院は市民ランナーを応援しています!

マラソンの疲労を取るならココ⇩

鍼灸マッサージLIFE±治療院
横浜市西区浅間町1丁目7-12 PRESTIGE浅間町
電話:045-883-6025
@:life.hari9massage@gmail.com

診察日:火曜日~土曜日 9:30~19:00 日曜日 9:00~15:00
休診日:月曜日・祝日

※時間外診療
8:00~9:30・19:00~21:00の時間外のご予約もお取り頂けます。
時間外診療は完全予約制になります。
前日の最終受付までにご予約をお願い致します。

ミカン

おげんきですか?

寒くなってくると、この果物じゃないですかね。

好きな柑橘系は小夏と文旦、院長です。

今日は『ミカン』について、少し専門的にもお話しようと思います。

中国、明の時代の薬物学書で有名な『本草綱目』では、あらゆる食(薬)物の人体に対する良さを上・中・下の3つのランクに分けています。

ミカンは『上品』の植物とされ、果肉・皮・筋・葉・種にそれぞれの効能があるという記載があります。

陳皮:古い皮の意味。ミカンの皮を日干しして皮が赤茶色に変わったもの。
有名な漢方薬です。
寒熱性は『温性』 味は苦くて辛味で、主に効果のある臓腑は肺・脾。

*寒熱性→カラダに及ぼす性質

効能は胃腸の機能を助け、気の巡りををよくする、痰湿を除くなどがありますが、良いとはいっても長期、大量に服用すると気を損なう恐れがあります。

桔紅:ミカンの皮の白い部分を取り除き、日干ししたもの。
寒熱性は『温性』 味は苦辛で、主に効果のある臓腑は肺と脾。
効能は辛温の性質で寒い邪気を発散して体を温める、大量の痰を伴った咳を収めるなどあります。
痰が粘っこく出の悪い方や『陰虚』の方には適応しません。

青皮:未熟なミカンの皮です。
寒熱性は『温性』 味は苦辛 主に効果のある臓腑は肝・胆・脾・胃
効能は肝の機能を助け、気滞を解消する、痰や食滞などの阻害を除き、気の巡りをよくするなどがあります。
薬性が強くて、気虚の方には適応しません。

桔核:ミカンの種。
寒熱性は『温性』 味は苦く、主に効果のある臓腑は肝と腎
効能は気の巡りをよくして、気の詰まりを解消することにより、痛みを止めるなどがあります。
桔核は睾丸の冷え、痛みに効きます。

桔絡:皮と果肉の間の白い筋膜のことです。
寒熱性は『平性』 味は甘苦、主に効果のある臓腑は肺と脾。
効能は胃腸の機能をよくして湿邪を除くなどあります。

桔葉:ミカンの木の葉。
寒熱性は『平性』 味は苦辛、主に効果のある臓腑は肝と胃。
効能は肝の機能を良くする、気の巡りをよくして結節を解消するなどがあります。

ただし、化学肥料や殺虫剤、防腐剤を使用していない、有機のものに限ります。

解りやすく説明したかったんですが、専門用語も使って説明しましたので、分かりづらかったのではないかと思います。

当院で、ご質問にはいつでもお答えしますので、お気軽にご相談くださいね。

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3連休

おげんきですか?

日本シリーズの敗戦のショックからようやく立ち直りました、院長です。

世間は3連休ですか。

ちょっぴり羨ましいです。

お天気がすぐれないですけど、3連休満喫して下さいね。

ウチは、土日診療しておりますっ!

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ラストスパート

おげんきですか?

早いもので、気づけば10月も今日で終わり。

今年も残り2か月ですか。

寒くなって年末に向けて疲労はピークになってきますが、これからですよ。

ラストスパート、頑張っていきましょう!

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髪型

おげんきですか?

阪神まさかの3連敗で元気のない院長です。

昨日の負け方はショックが大きかったです。

今日からの逆襲期待しています!

昨日から髪型のセットの仕方を変えたんですが、副院長に少年アシベみたいと言われました。

でも、気のせいだとは思うんですが、髪を切ったり、セットを変えたりすると、必ず新規の患者さんが来るんですよ。

今日も朝イチから新規の患者さんからの予約がありましたし。

なんなんですかね?笑

今日は、院長も副院長もずっと治療院にいますよー。

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