おげんきですか？
先週の高知出張の仕事を終えて、高知龍馬マラソンに参加していた院長です。
走り込みも全然できず、減量もせず、無謀な挑戦だったんですけど、なんとか完走できました。
全員母校の野球部の同級生と後輩達と完走後に1枚。
何人か知り合いも出ていたので、久しぶりに会って会話もできたし、沿道にもたくさん応援に来てくれて本当に力になりました。
結構しんどかったですけど、諦めたらそこで終わりですから、最後は自分との勝負ですよね。
走った当日と翌日は、交代浴（お風呂と水風呂を交互に入り、筋疲労を取り除く効果がある）をしましたが、ロボットみたいな歩き方になってましたけどね。笑
やはり準備は必要ですね。
今週末は東京マラソン。
6年間抽選にハズレているので、いい加減来年は当たって欲しいです。
高知龍馬マラソンに出た方や東京マラソンに出られる方のケアも受け付けておりますよ。
鍼灸マッサージLIFE±治療院
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